Ashwagandha 60 Cápsulas - Equilibrio Natural
Ashwagandha: equilibrio real para mente y cuerpo
La raíz de ashwagandha (Withania somnifera) ha sido utilizada por miles de años en la medicina ayurvédica por una razón poderosa: ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y recuperar su equilibrio natural.
En estudios recientes se ha demostrado que puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, permitiendo que el sistema nervioso se relaje sin perder claridad mental.
Beneficios al regular el cortisol:
- Mejor calidad de sueño
- Más energía sostenida durante el día
- Mayor estabilidad emocional
- Reducción de la ansiedad
- Mejor concentración y memoria
- Aumento en los niveles de testosterona y fertilidad en hombres
- Apoyo al equilibrio hormonal general
Además, contiene withanólidos, compuestos naturales con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras que ayudan a mejorar la función cerebral, física y emocional.
Uso responsable
Últimamente se ha hablado de efectos como mareos o sensación de pesadez, pero esto suele ocurrir cuando se toma en exceso o sin alimentos. La ashwagandha es potente y real: no actúa como placebo. A veces lo que llamamos "malestar" es solo el cuerpo desacelerando después de un largo estado de tensión.
¿Cómo se toma?
Dos cápsulas al día: una en la mañana y otra en la noche, siempre con alimentos.
Contraindicaciones:
No se recomienda durante el embarazo, lactancia o si estás bajo tratamiento con ansiolíticos, antidepresivos o medicamentos para la tiroides sin supervisión médica.